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日本生活習慣病予防協会監修【健康運動シリーズＤＶＤ】日本医療・健康情報研究所企画制作毎日、気軽に運動を楽しむことができるよう、DVDを見ながら行う健康運動。経験豊富な健康運動指導士と医療スタッフのもとに制作された、効果的で無理のない運動プログラムです。価格： 3,800円(税込 4,180円) -
古武術式・カラダにやさしい筋力に頼らない、カラダを痛めない介護術を完全収録！ 日本古来の身体操法を独自に介護に応用した、カラダに優しい介護の実践方法を映像で解説！ 古武術式シリーズ第４弾､岡田慎一郎氏の新タイトル。今回は「介護をする人」のケアにも注目！価格： 3,800円(税込 4,180円) -
高齢者に贈る！三矢八千代のホームフィットネス美しく歳を重ねた皆様にもっと素敵な明日をプレゼント 高齢者の方々に必要な運動を手軽にご自宅でできるよう工夫しました。特にひざや腰の悪い方にも安心です。価格： 3,695円(税込 4,065円) -
誰でもできる整体法誰でもできる整体法 初級編 トップアスリートにも効果的！ 家庭でできる整体の基本 誰でもできる整体法／中級応用編 トップアスリートにも効果的！ 家庭でできる整体の基本価格： 3,400円(税込 3,740円) -
ひとりでも出来る手・足のツボ健康にお悩みの方必携のバイブル。さまざまな症状に有効なツボへの刺激方法を解説。特に今回はひとりでできる手・足のツボを紹介します。 監修：黒須幸男（世界鍼灸学会連合会副会長・社団法人全日本鍼灸学会参与）価格： 3,400円(税込 3,740円) -
ナンバ式骨体操光文社刊「ナンバ式骨体操」の初ＤＶＤ化。「おもいッきりテレビ」（ＮＴＶ系）でも紹介され、話題騒然。 「ナンバ」とは日本人の生活の中から生まれ、洗練されてきた身体の使い方のことです。ナンバ式骨体操はその動きを生かし、カラダに負担をかけずに効果を上げていく「古くて新しい」トレーニング方法です。 監修：矢野龍彦（桐朋大学教授）／長谷川智（桐朋大学講師）価格： 2,800円(税込 3,080円) -
若者に負けない魅力的なプロポーションを作る！！【中年からのシェイプアップ】ＤＶＤ中高年向痩身法の決定版！ 中年以降は身体に変化がおこり、若い頃のプロポーションが徐々にくずれてきます。これには出産後の体型の定着や更年期による肉体的な変化などがありますが「中年太り」とか「年だから」と簡単にあきらめてしまう方が多いようです。しかし中年からでもやり方次第でまだまだ美しいプロポーションづくりは可能です。 中高年専用のメニューを使い、家にいながら手軽に無理なく長続きするシェイプアップの数々を教えています。実行することにより年なりに魅力的なプロポーションがつくれます。さらに美しく見せるための立ち居振る舞いも紹介しています。数ヶ月後には他の中高年の方との差がついて羨望の視線が感じられることでしょう。 「中年太り」だからとあきらめるのはまだ早すぎます 簡単な方法で無理せずに美しい体型が取り戻せます 家庭で手軽にできる中高年向けの痩身法をお教えします 気になるお腹やお尻のぜい肉をとってスッキリさせます価格： 4,800円(税込 5,280円) -
肩こり・腰痛をやわらげる！【伸び伸びストレッチ】ＤＶＤ手軽に正しくｽﾄﾚｯﾁ体操！ 肩こりや腰痛で悩んでいる方に朗報です。肩こりや腰痛の原因は運動不足などによる筋力の衰えやデスクワークや家事などの悪い姿勢によっておこる筋肉の硬化があげられます。しかし現代生活の中ではこれらを解消することは容易ではありません。そこでおすすめしたいのがストレッチ体操です。 長時間、同じ姿勢を続けて固くなった筋肉をゆっくり伸ばしてあげることで柔軟な筋肉をとり戻し、さらに適度の運動をくり返すことによって衰えた筋力をよみがえらせます。気持ちよく身体を伸ばすことで痛みをやわらげながら肩こりや腰痛を改善していきます。ストレッチ体操にはむずかしい動作や動きはありません。このビデオをご覧になれば今すぐ正しいストレッチ体操がはじめられます。肩こり、腰痛の悩みを解消してすこやかな毎日をおくってください。 ●一日の疲れを癒し 柔軟な筋肉をとり戻します●無理なく気持ちよく身体を伸ばすことができます●つらい肩こりや気になる腰痛の痛みも解消します、●オフィスやキッチンでも簡単にストレッチできます価格： 4,800円(税込 5,280円) -
送料券：離島・沖縄県◆沖縄県・離島のお客様専用【送料券】◆ 沖縄県・離島のお客様はご注文商品の他に、送料券をカートに一緒にお入れ下さい。 沖縄県・離島のお客様、大変お手数をお掛け致しまして、誠に申し訳ございません。 ご協力ありがとうございます。価格： 2,047円(税込 2,252円) -
贈って喜ばれる！【包装・ラッピング講座】ＤＶＤ母の日や敬老の日のプレゼントに！贈って喜ばれるギフト包装ラッピング。クリスマス・誕生日・お見舞いなどにも役立ちます価格： 3,800円(税込 4,180円) -
【３日でできる！簡単・腹話術（※人形付き）】DVD●むずかしそうな腹話術が誰でも簡単に習得できます●腹話術のテクニックをプロがやさしく解説指導●基本の発声法から人形操作術までを丁寧に解説●腹話術の披露で宴席や集会も盛り上がります価格： 9,800円(税込 10,780円)
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